Semi-marathons et marathons près de Chalon
Il y a peu de semis et de marathons en Saône-et-Loire : nous avons réuni ceux qui se courent à moins de 2 h 30 de route de Chalon, du Beaujolais au Jura et de la Nièvre à la Haute-Savoie. Choisissez votre objectif, puis préparez-le avec les coachs de l'ECA.
Les semis et marathons à moins de 2 h 30 de Chalon
Filtrez par distance ou par temps de trajet, ou cherchez une ville. Les liens renvoient vers le site de chaque course lorsqu'il existe : vérifiez-y toujours les horaires et les modalités d'inscription. Pour toutes les autres distances, voir le calendrier des courses en Saône-et-Loire.
Semi-marathonMarathon (et semi)Les deux dans la communePoint de départLe chiffre = nombre de courses dans la commune
Octobre 2026 2 courses
Novembre 2026 4 courses
Mars 2027 7 courses
Le Marathon des Saveurs en Terre Roannaise
Route Semi Marathon Roanne (42) · 10 km · 21,1 km · 42,195 km
Avril 2027 5 courses
Mai 2027 1 course
Septembre 2027 1 course
Octobre 2027 1 course
Novembre 2027 1 course
Aucune course ne correspond à votre recherche.
Sources : calendrier des compétitions de la FFA (épreuves semi-marathon et marathon), calendriers du CDA 71 et sites des organisateurs. Temps de trajet en voiture depuis le centre de Chalon-sur-Saône (IGN). Dates susceptibles d'évoluer : renseignements détaillés sur le site de chaque course et sur athle.fr.
Un semi ou un marathon, ça se prépare
Une fois la course choisie, comptez à rebours : voici les durées de préparation habituelles, pour un coureur qui court déjà régulièrement.
Repères indicatifs : les coachs de l'ECA adaptent le plan à votre niveau et à votre expérience.
- Choisissez un ou deux objectifs majeurs par saison, au printemps et à l'automne par exemple.
- Ajoutez des courses de préparation 3 à 6 semaines avant, sur une distance plus courte, pour tester votre allure.
- Gardez une semaine plus légère avant l'objectif pour arriver frais le jour J.
- Courez au moins deux fois par semaine et entraînez-vous en groupe : c'est là qu'on progresse le plus.